AVENA  CON CREMA DE CACAHUETE AL HORNO
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AVENA CON CREMA DE CACAHUETE AL HORNO

4.9

(6417)

25 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Machacamos el plátano y lo mezclamos con los demás ingredientes. No lo puse arriba pero se puede añadir tb 1cda de proteína en polvo para ese extra proteico (yo usé una sin sabor de myprotein)

2

La bebida vegetal la cantidad de arriba es aproximada, en realidad hay que ir añadiendo poco a poco hasta conseguir una textura no muy densa. Opcional añadir chips de chocolate 😛

3

Al horno a 180 grados 15min más o menos. Opcional y recomendable decorar, una vez se vaya a consumir, con más crema de cacahuete!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacamos el plátano y lo mezclamos con los demás ingredientes. No lo puse arriba pero se puede añadir tb 1cda de proteína en polvo para ese extra proteico (yo usé una sin sabor de myprotein)

2

La bebida vegetal la cantidad de arriba es aproximada, en realidad hay que ir añadiendo poco a poco hasta conseguir una textura no muy densa. Opcional añadir chips de chocolate 😛

3

Al horno a 180 grados 15min más o menos. Opcional y recomendable decorar, una vez se vaya a consumir, con más crema de cacahuete!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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