17
Bizcocho proteico de plátano
5
(19)
24 min
0 kcal
carmedjai
Preparación de la receta
1
Machacar los plátanos y mezclar con los huevos
2
Añadir los ingredientes secos y mezclar bien
3
Introducir en un molde apto para microondas 9 minutos a potencia media-alta
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 92%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 92%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Machacar los plátanos y mezclar con los huevos
2
Añadir los ingredientes secos y mezclar bien
3
Introducir en un molde apto para microondas 9 minutos a potencia media-alta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegetariano
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...