6
Pizza con masa de zanahoria y harina integral
3
(7)
60 min
0 kcal
sofiabossio05
Preparación de la receta
1
Se cocinan las zanahorias, yo las cociné al vapor, y se hace un puré.
2
Al puré se le va agregando la harina, hasta formar una masa
3
Se dispone la masa en una placa previamente rociada con spray vegetal, se lleva al horno por unos 10' o 15'. o hasta que se vea la base doradita
4
Se le agrega la salsa, el queso, las aceitunas, o lo que les guste! :) y se lleva al horno unos minutos más, hasta que el queso se derrita
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina integral de trigo
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Tomate pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina integral de trigo
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Tomate pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso
250 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo
1
Se cocinan las zanahorias, yo las cociné al vapor, y se hace un puré.
2
Al puré se le va agregando la harina, hasta formar una masa
3
Se dispone la masa en una placa previamente rociada con spray vegetal, se lleva al horno por unos 10' o 15'. o hasta que se vea la base doradita
4
Se le agrega la salsa, el queso, las aceitunas, o lo que les guste! :) y se lleva al horno unos minutos más, hasta que el queso se derrita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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