Lomo de pescada con pisto y patatas.
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Lomo de pescada con pisto y patatas.

3

(1)

15 min

0 kcal

roloca

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Preparación de la receta

1

Primero pelamos las patatas y las cortamos en trozos iguales más bien pequeños, la salpimentamos y ponemos un poco de aove , metemos en un recipiente apto para microondas y hacemos aproximadamente unos 12 minutos parando y moviendo a la mitad de tiempo.

2

Por otro lado ponemos la fritada de pisto en una sartén y calentamos , añadimos los lomos de merluza salpimentados y tapamos durante unos 10 minutos a fuego medio moviendo de vez en cuando, una vez listas las patatas, añadimos a la sartén junto al pisto y la merluza, mezclamos y dejamos un par de minutos más y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero pelamos las patatas y las cortamos en trozos iguales más bien pequeños, la salpimentamos y ponemos un poco de aove , metemos en un recipiente apto para microondas y hacemos aproximadamente unos 12 minutos parando y moviendo a la mitad de tiempo.

2

Por otro lado ponemos la fritada de pisto en una sartén y calentamos , añadimos los lomos de merluza salpimentados y tapamos durante unos 10 minutos a fuego medio moviendo de vez en cuando, una vez listas las patatas, añadimos a la sartén junto al pisto y la merluza, mezclamos y dejamos un par de minutos más y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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