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Lomo de pescada con pisto y patatas.
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero pelamos las patatas y las cortamos en trozos iguales más bien pequeños, la salpimentamos y ponemos un poco de aove , metemos en un recipiente apto para microondas y hacemos aproximadamente unos 12 minutos parando y moviendo a la mitad de tiempo.
2
Por otro lado ponemos la fritada de pisto en una sartén y calentamos , añadimos los lomos de merluza salpimentados y tapamos durante unos 10 minutos a fuego medio moviendo de vez en cuando, una vez listas las patatas, añadimos a la sartén junto al pisto y la merluza, mezclamos y dejamos un par de minutos más y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero pelamos las patatas y las cortamos en trozos iguales más bien pequeños, la salpimentamos y ponemos un poco de aove , metemos en un recipiente apto para microondas y hacemos aproximadamente unos 12 minutos parando y moviendo a la mitad de tiempo.
2
Por otro lado ponemos la fritada de pisto en una sartén y calentamos , añadimos los lomos de merluza salpimentados y tapamos durante unos 10 minutos a fuego medio moviendo de vez en cuando, una vez listas las patatas, añadimos a la sartén junto al pisto y la merluza, mezclamos y dejamos un par de minutos más y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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