Revuelto de berenjena, garbanzos, quinoa y espinaca
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Revuelto de berenjena, garbanzos, quinoa y espinaca

3

(25)

15 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortar la berenjena y ponerla en una sartén a calentar con un poco de aceite de oliva y especies al gusto. Mientras poner a hervir también la quinoa

2

Cuando esté más o menos hecha la berenjena, añadir la espinaca y los garbanzos. Y ya por último la salsa de tomate ( la que use es natural )

3

Una vez que esté también hecha la quinoa mezclarlo todo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la berenjena y ponerla en una sartén a calentar con un poco de aceite de oliva y especies al gusto. Mientras poner a hervir también la quinoa

2

Cuando esté más o menos hecha la berenjena, añadir la espinaca y los garbanzos. Y ya por último la salsa de tomate ( la que use es natural )

3

Una vez que esté también hecha la quinoa mezclarlo todo

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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