
24
Revuelto de berenjena, garbanzos, quinoa y espinaca
3
(25)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la berenjena y ponerla en una sartén a calentar con un poco de aceite de oliva y especies al gusto. Mientras poner a hervir también la quinoa
2
Cuando esté más o menos hecha la berenjena, añadir la espinaca y los garbanzos. Y ya por último la salsa de tomate ( la que use es natural )
3
Una vez que esté también hecha la quinoa mezclarlo todo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la berenjena y ponerla en una sartén a calentar con un poco de aceite de oliva y especies al gusto. Mientras poner a hervir también la quinoa
2
Cuando esté más o menos hecha la berenjena, añadir la espinaca y los garbanzos. Y ya por último la salsa de tomate ( la que use es natural )
3
Una vez que esté también hecha la quinoa mezclarlo todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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