
13
Pizza con masa de harina integral
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos una taza de harina en un bol, le echamos la cucharada de levadura y removemos.
2
Calentamos la taza de agua hasta que podamos meter el dedo en ella pero no aguantar más de 2 segundos ,y la echamos en la harina con la levadura. Removemos , añadimos la pizca de sal y las dos tazas más de harina .
3
Obtendremos una masa que se pega un poquito a las manos pero si amasamos durante 5 minutos deja de pegarse. Una vez lista la dividimos en dos , ya que da para dos pizzas medianas.
4
La extendemos en un papel de horno y le echamos los toppins que queramos y posteriormente la metemos al horno a 180 grados unos 15 o 20 min cuando el queso esté dorado( según cada horno también) y lista para comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
345 gramos (aprox. 3 tazas)

Agua del grifo
250 gramos (aprox. 1 taza)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
345 gramos (aprox. 3 tazas)

Agua del grifo
250 gramos (aprox. 1 taza)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos
1
Echamos una taza de harina en un bol, le echamos la cucharada de levadura y removemos.
2
Calentamos la taza de agua hasta que podamos meter el dedo en ella pero no aguantar más de 2 segundos ,y la echamos en la harina con la levadura. Removemos , añadimos la pizca de sal y las dos tazas más de harina .
3
Obtendremos una masa que se pega un poquito a las manos pero si amasamos durante 5 minutos deja de pegarse. Una vez lista la dividimos en dos , ya que da para dos pizzas medianas.
4
La extendemos en un papel de horno y le echamos los toppins que queramos y posteriormente la metemos al horno a 180 grados unos 15 o 20 min cuando el queso esté dorado( según cada horno también) y lista para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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