Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.
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Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.

5

(16)

0 kcal

annsonderr

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno sobre 180°. Lavamos y cortamos en rodajas finas la berenjena y ponemos a hervir las rodajas en una olla sobre unos 7 o 8 minutos. Cuando pase este tiempo dejamos encima de papel absorbente las rodajas para que no lleven exceso de agua.

2

Ponemos papel de horno con un poco de AOVE para montar todo capa por capa.

3

De base unas dos rodajas de berenjena y una cucharadita de tomate natural triturado extra.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 2

4

Ponemos una rodaja de rulo de queso de cabra en cada montadito.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 3

5

Añadimos la burguer cortada en trocitos, la que utilicé yo era de seitan, shiitake y pimientos.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 4

6

Ponemos otra capa de berenjena y otra cucharadita de tomate.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 5

7

Añadimos el queso proteico y las hierbas provenzales, si os sobró algún trozo en las capas anteriores de la burguer también lo añadís. Y por último otra capa de berenjena.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 6

8

Ponemos unos palillos para que no desmonte una vez que lo llevemos al horno. Unos 20 minutos con calor arriba y abajo serán suficientes.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 7

9

Cuando veamos que más o menos está hecho, lo sacamos del horno y añadimos más queso (en mi caso puse Grana Padano) y anchoas. Quitamos el calor abajo y dejamos solo calor arriba, sobre unos 10 minutos y vigilando para que no se queme. Por encim le puse el queso que se fue cayendo en el papel de horno y quedaron como chips crujientes de queso.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 8

10

Y a disfrutar!

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 9

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno sobre 180°. Lavamos y cortamos en rodajas finas la berenjena y ponemos a hervir las rodajas en una olla sobre unos 7 o 8 minutos. Cuando pase este tiempo dejamos encima de papel absorbente las rodajas para que no lleven exceso de agua.

2

Ponemos papel de horno con un poco de AOVE para montar todo capa por capa.

3

De base unas dos rodajas de berenjena y una cucharadita de tomate natural triturado extra.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 2

4

Ponemos una rodaja de rulo de queso de cabra en cada montadito.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 3

5

Añadimos la burguer cortada en trocitos, la que utilicé yo era de seitan, shiitake y pimientos.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 4

6

Ponemos otra capa de berenjena y otra cucharadita de tomate.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 5

7

Añadimos el queso proteico y las hierbas provenzales, si os sobró algún trozo en las capas anteriores de la burguer también lo añadís. Y por último otra capa de berenjena.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 6

8

Ponemos unos palillos para que no desmonte una vez que lo llevemos al horno. Unos 20 minutos con calor arriba y abajo serán suficientes.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 7

9

Cuando veamos que más o menos está hecho, lo sacamos del horno y añadimos más queso (en mi caso puse Grana Padano) y anchoas. Quitamos el calor abajo y dejamos solo calor arriba, sobre unos 10 minutos y vigilando para que no se queme. Por encim le puse el queso que se fue cayendo en el papel de horno y quedaron como chips crujientes de queso.

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 8

10

Y a disfrutar!

Montaditos de berenjena 🍆, queso 🧀 , seitán y anchoas.  Paso 9

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Información nutricional

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