

21
Sopa de verduras
5
(23)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos agua en una olla, Picamos las verduras en juliana y las añadimos, añadimos los taquitos de jamón y un filete de pechuga. Ponemos un chorrito de AOVE Y SAL (al gusto) poco que el jamon sala. Lo dejamos unos 8-10 minutos.

2
Laminamos un diente de ajo y lo doramos en una sartén. cuando las verduras estén hechas cogemos el pollo cocido, la mitad la picamos en trocitos, como deshecho, y la otra mitad con el diente de ajo dorado y una cucharada de la sopa lo trituramos en un bote de batidora y añadimos a la sopa
Ingredientes
1 ración
1 ración

Judía verde
36 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ajo
1 gramo (aprox. 1 rodaja)

Jamón serrano
1 gramo (aprox. 1 paquete)

Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Puerro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Judía verde
36 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ajo
1 gramo (aprox. 1 rodaja)

Jamón serrano
1 gramo (aprox. 1 paquete)

Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Puerro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos agua en una olla, Picamos las verduras en juliana y las añadimos, añadimos los taquitos de jamón y un filete de pechuga. Ponemos un chorrito de AOVE Y SAL (al gusto) poco que el jamon sala. Lo dejamos unos 8-10 minutos.

2
Laminamos un diente de ajo y lo doramos en una sartén. cuando las verduras estén hechas cogemos el pollo cocido, la mitad la picamos en trocitos, como deshecho, y la otra mitad con el diente de ajo dorado y una cucharada de la sopa lo trituramos en un bote de batidora y añadimos a la sopa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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