![Sopa de verduras](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FyHPMTkc1CCjPTPw5gmN0%2Fmain.jpg?alt=media&token=f1dd7113-fb39-4d0c-905a-724aaa51f46a)
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21
Sopa de verduras
5
(23)
15 min
0 kcal
Preparación
1
Ponemos agua en una olla, Picamos las verduras en juliana y las añadimos, añadimos los taquitos de jamón y un filete de pechuga. Ponemos un chorrito de AOVE Y SAL (al gusto) poco que el jamon sala. Lo dejamos unos 8-10 minutos.
![Sopa de verduras Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FyHPMTkc1CCjPTPw5gmN0%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=343792c1-afab-4248-95df-1742a6d03937)
2
Laminamos un diente de ajo y lo doramos en una sartén. cuando las verduras estén hechas cogemos el pollo cocido, la mitad la picamos en trocitos, como deshecho, y la otra mitad con el diente de ajo dorado y una cucharada de la sopa lo trituramos en un bote de batidora y añadimos a la sopa
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Judía verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000071.jpeg?alt=media&token=f82239cc-3800-4412-ae68-ace19610c6a5)
Judía verde
36 gramos (aprox. 6 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 rodaja)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
1 gramo (aprox. 1 paquete)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Judía verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000071.jpeg?alt=media&token=f82239cc-3800-4412-ae68-ace19610c6a5)
Judía verde
36 gramos (aprox. 6 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 rodaja)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
1 gramo (aprox. 1 paquete)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Pechuga de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000096.jpeg?alt=media&token=8bbdfbaa-4dc3-4676-8a68-2e77dfa7f818)
Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Ponemos agua en una olla, Picamos las verduras en juliana y las añadimos, añadimos los taquitos de jamón y un filete de pechuga. Ponemos un chorrito de AOVE Y SAL (al gusto) poco que el jamon sala. Lo dejamos unos 8-10 minutos.
![Sopa de verduras Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FyHPMTkc1CCjPTPw5gmN0%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=343792c1-afab-4248-95df-1742a6d03937)
2
Laminamos un diente de ajo y lo doramos en una sartén. cuando las verduras estén hechas cogemos el pollo cocido, la mitad la picamos en trocitos, como deshecho, y la otra mitad con el diente de ajo dorado y una cucharada de la sopa lo trituramos en un bote de batidora y añadimos a la sopa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Por 100g
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