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10
Bizcocho de Manzana y Banana
5
(12)
26 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación
1
Pelas y troceas la manzana/banana
2
Mezclas todos los ingredientes . Pringas el envase que vayas a usar , añades la masa , listo para meter y hacer.
3
En mi caso fueron 8min. (Microondas 700w) Dependiendo de la potencia , puede variar el tiempo que debes poner pa’ que se haga.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena integral
250 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
64 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena integral
250 gramos
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
64 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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1
Pelas y troceas la manzana/banana
2
Mezclas todos los ingredientes . Pringas el envase que vayas a usar , añades la masa , listo para meter y hacer.
3
En mi caso fueron 8min. (Microondas 700w) Dependiendo de la potencia , puede variar el tiempo que debes poner pa’ que se haga.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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