22
Tostadas con queso lechuga tomate y tofu
3
(23)
-20 min
0 kcal
Amaialona
Preparación de la receta
1
Tostar el pan el la tostadora. Mientras corta el tofu en rodajas y cocinado en la sartén con un poco de AOVE, añade la salsa de soja y especialo a gusto.
2
Unta un poco de queso crema en las tostadas, encima pon unas hojas de lechuga y espinacas, las rodajas de tomate, el aguacate y el tofu.
3
Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan el la tostadora. Mientras corta el tofu en rodajas y cocinado en la sartén con un poco de AOVE, añade la salsa de soja y especialo a gusto.
2
Unta un poco de queso crema en las tostadas, encima pon unas hojas de lechuga y espinacas, las rodajas de tomate, el aguacate y el tofu.
3
Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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