Gnocchi de boniato 🍠
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Gnocchi de boniato 🍠

4

(18)

25 min

0 kcal

sarasb

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Preparación de la receta

1

Primero de todo haremos los boniatos al microondas. Envolvemos los boniatos con papel film y los ponemos al microondas a máxima potencia unos 15 minutos. Comprobamos si están cocidos o sino los ponemos un rato mas. Podéis hacer la opción de horno pero es mas lento.

2

Estando caliente pelamos los boniatos y la carne la chafamos con un tenedor hasta dejarla en textura puré. Vamos añadiendo la sal, el chorrito de aceite y lo dejamos todos homogéneo.

3

Vamos añadiendo poco a poco la harina y vamos amasando hasta que se nos despegue de las manos. Añadimos mas o menos harina según lo veamos.

4

Luego con la masa homogénea vamos haciendo unos cilindros de masa y cortamos a trozos pequeños con un cuchillo. Seguidamente amasamos como haciendo bolitas y le damos la forma a los gnocchi . Yo los reservo con harina para que no se peguen entre ellos. Lo podéis guardar perfectamente en un tapper en la nevera pero siempre con harina.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero de todo haremos los boniatos al microondas. Envolvemos los boniatos con papel film y los ponemos al microondas a máxima potencia unos 15 minutos. Comprobamos si están cocidos o sino los ponemos un rato mas. Podéis hacer la opción de horno pero es mas lento.

2

Estando caliente pelamos los boniatos y la carne la chafamos con un tenedor hasta dejarla en textura puré. Vamos añadiendo la sal, el chorrito de aceite y lo dejamos todos homogéneo.

3

Vamos añadiendo poco a poco la harina y vamos amasando hasta que se nos despegue de las manos. Añadimos mas o menos harina según lo veamos.

4

Luego con la masa homogénea vamos haciendo unos cilindros de masa y cortamos a trozos pequeños con un cuchillo. Seguidamente amasamos como haciendo bolitas y le damos la forma a los gnocchi . Yo los reservo con harina para que no se peguen entre ellos. Lo podéis guardar perfectamente en un tapper en la nevera pero siempre con harina.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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