

16
Gnocchi de boniato 🍠
4
(18)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo haremos los boniatos al microondas. Envolvemos los boniatos con papel film y los ponemos al microondas a máxima potencia unos 15 minutos. Comprobamos si están cocidos o sino los ponemos un rato mas. Podéis hacer la opción de horno pero es mas lento.
2
Estando caliente pelamos los boniatos y la carne la chafamos con un tenedor hasta dejarla en textura puré. Vamos añadiendo la sal, el chorrito de aceite y lo dejamos todos homogéneo.
3
Vamos añadiendo poco a poco la harina y vamos amasando hasta que se nos despegue de las manos. Añadimos mas o menos harina según lo veamos.
4
Luego con la masa homogénea vamos haciendo unos cilindros de masa y cortamos a trozos pequeños con un cuchillo. Seguidamente amasamos como haciendo bolitas y le damos la forma a los gnocchi . Yo los reservo con harina para que no se peguen entre ellos. Lo podéis guardar perfectamente en un tapper en la nevera pero siempre con harina.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero de todo haremos los boniatos al microondas. Envolvemos los boniatos con papel film y los ponemos al microondas a máxima potencia unos 15 minutos. Comprobamos si están cocidos o sino los ponemos un rato mas. Podéis hacer la opción de horno pero es mas lento.
2
Estando caliente pelamos los boniatos y la carne la chafamos con un tenedor hasta dejarla en textura puré. Vamos añadiendo la sal, el chorrito de aceite y lo dejamos todos homogéneo.
3
Vamos añadiendo poco a poco la harina y vamos amasando hasta que se nos despegue de las manos. Añadimos mas o menos harina según lo veamos.
4
Luego con la masa homogénea vamos haciendo unos cilindros de masa y cortamos a trozos pequeños con un cuchillo. Seguidamente amasamos como haciendo bolitas y le damos la forma a los gnocchi . Yo los reservo con harina para que no se peguen entre ellos. Lo podéis guardar perfectamente en un tapper en la nevera pero siempre con harina.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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