4
Crema de coliflor y calabacín
3
(5)
0 kcal
mariaEstel
Preparación de la receta
1
Trocear todos los ingredientes
2
En una cacerola poner el aceite y sofreír durante 3-4 min la cebolla y el ajo.
3
Agregar la coliflor , el calabacín , el tomillo, la pimienta y poner agua sin llegar a cubrir las verduras.
4
Dejar hervir durante 15-20min o hasta que estén tiernas.
5
Transcurrido el tiempo separar un poco de caldo y triturar , ratificar de sal y añadir caldo si se desea más o menos espeso.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear todos los ingredientes
2
En una cacerola poner el aceite y sofreír durante 3-4 min la cebolla y el ajo.
3
Agregar la coliflor , el calabacín , el tomillo, la pimienta y poner agua sin llegar a cubrir las verduras.
4
Dejar hervir durante 15-20min o hasta que estén tiernas.
5
Transcurrido el tiempo separar un poco de caldo y triturar , ratificar de sal y añadir caldo si se desea más o menos espeso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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