Berenjenas rellenas de Atún
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Berenjenas rellenas de Atún

3

(19)

50 min

0 kcal

katy_nay

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Preparación de la receta

1

Cortar berenjenas a la mitad y sacar con una cuchara la carne de dentro dejando la cascara intacta sin romperla.

2

Colocar las cascaras de la berenjenas en una bandeja de horno con un chorrito de aceite de oliva y al horno por 15 minutos a 150 grados.

3

Mientras tanto salpimentamos al gusto la carne de la berenjena y al sartén junto con el atún hasta conseguir la cocción deseada.

4

Pasados los 15 minutos sacamos las cascaras y rellenamos con nuestra mezcla. Para finalizar hechamos por encima queso mozzarela y al horno por unos 10 minutos hasta que gratine. Sacamos dejar reposar unos minutos y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar berenjenas a la mitad y sacar con una cuchara la carne de dentro dejando la cascara intacta sin romperla.

2

Colocar las cascaras de la berenjenas en una bandeja de horno con un chorrito de aceite de oliva y al horno por 15 minutos a 150 grados.

3

Mientras tanto salpimentamos al gusto la carne de la berenjena y al sartén junto con el atún hasta conseguir la cocción deseada.

4

Pasados los 15 minutos sacamos las cascaras y rellenamos con nuestra mezcla. Para finalizar hechamos por encima queso mozzarela y al horno por unos 10 minutos hasta que gratine. Sacamos dejar reposar unos minutos y a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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