

18
Berenjenas rellenas de Atún
3
(19)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar berenjenas a la mitad y sacar con una cuchara la carne de dentro dejando la cascara intacta sin romperla.
2
Colocar las cascaras de la berenjenas en una bandeja de horno con un chorrito de aceite de oliva y al horno por 15 minutos a 150 grados.
3
Mientras tanto salpimentamos al gusto la carne de la berenjena y al sartén junto con el atún hasta conseguir la cocción deseada.
4
Pasados los 15 minutos sacamos las cascaras y rellenamos con nuestra mezcla. Para finalizar hechamos por encima queso mozzarela y al horno por unos 10 minutos hasta que gratine. Sacamos dejar reposar unos minutos y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar berenjenas a la mitad y sacar con una cuchara la carne de dentro dejando la cascara intacta sin romperla.
2
Colocar las cascaras de la berenjenas en una bandeja de horno con un chorrito de aceite de oliva y al horno por 15 minutos a 150 grados.
3
Mientras tanto salpimentamos al gusto la carne de la berenjena y al sartén junto con el atún hasta conseguir la cocción deseada.
4
Pasados los 15 minutos sacamos las cascaras y rellenamos con nuestra mezcla. Para finalizar hechamos por encima queso mozzarela y al horno por unos 10 minutos hasta que gratine. Sacamos dejar reposar unos minutos y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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