Pechuga empanada y lomo empanado con curry
whatsapp

24

whatsapp

24

Pechuga empanada y lomo empanado con curry

3

(25)

30 min

0 kcal

Noe00

Noe00

Preparación de la receta

1

Primeramente: • Rayaremos el pan, en mi caso tenía una barra de pan duro. La cantidad la que se crea suficiente. • Batimos 1 huevo

2

La pechuga y el lomo lo bañaremos en huevo por las dos caras. Para seguidamente, aplicarle el curry según tu gusto, en mi caso puse una cucharada pequeña por cara.

3

Una vez terminado el proceso, se empana los filetes con el pan rayado y le ponemos AOVE por una cara.

4

Se colocaran, sobre papel de cocina que habrá sido depositado previamente con AOVE para que se impregne por la otra cara y a poder ser la otra mitad del papel por encima de los filetes.

5

Se introduce en el horno es forma de ventilador a una temperatura de 180°- 200° durante 25min aproximadamente. Si crees conveniente puedes girarlos un tiempo final.

6

Finalmente, se ha acompañado con alcachofas a la plancha.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primeramente: • Rayaremos el pan, en mi caso tenía una barra de pan duro. La cantidad la que se crea suficiente. • Batimos 1 huevo

2

La pechuga y el lomo lo bañaremos en huevo por las dos caras. Para seguidamente, aplicarle el curry según tu gusto, en mi caso puse una cucharada pequeña por cara.

3

Una vez terminado el proceso, se empana los filetes con el pan rayado y le ponemos AOVE por una cara.

4

Se colocaran, sobre papel de cocina que habrá sido depositado previamente con AOVE para que se impregne por la otra cara y a poder ser la otra mitad del papel por encima de los filetes.

5

Se introduce en el horno es forma de ventilador a una temperatura de 180°- 200° durante 25min aproximadamente. Si crees conveniente puedes girarlos un tiempo final.

6

Finalmente, se ha acompañado con alcachofas a la plancha.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Curry

Rápido

Carne

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift