

24
Pechuga empanada y lomo empanado con curry
3
(25)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primeramente: • Rayaremos el pan, en mi caso tenía una barra de pan duro. La cantidad la que se crea suficiente. • Batimos 1 huevo
2
La pechuga y el lomo lo bañaremos en huevo por las dos caras. Para seguidamente, aplicarle el curry según tu gusto, en mi caso puse una cucharada pequeña por cara.
3
Una vez terminado el proceso, se empana los filetes con el pan rayado y le ponemos AOVE por una cara.
4
Se colocaran, sobre papel de cocina que habrá sido depositado previamente con AOVE para que se impregne por la otra cara y a poder ser la otra mitad del papel por encima de los filetes.
5
Se introduce en el horno es forma de ventilador a una temperatura de 180°- 200° durante 25min aproximadamente. Si crees conveniente puedes girarlos un tiempo final.
6
Finalmente, se ha acompañado con alcachofas a la plancha.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primeramente: • Rayaremos el pan, en mi caso tenía una barra de pan duro. La cantidad la que se crea suficiente. • Batimos 1 huevo
2
La pechuga y el lomo lo bañaremos en huevo por las dos caras. Para seguidamente, aplicarle el curry según tu gusto, en mi caso puse una cucharada pequeña por cara.
3
Una vez terminado el proceso, se empana los filetes con el pan rayado y le ponemos AOVE por una cara.
4
Se colocaran, sobre papel de cocina que habrá sido depositado previamente con AOVE para que se impregne por la otra cara y a poder ser la otra mitad del papel por encima de los filetes.
5
Se introduce en el horno es forma de ventilador a una temperatura de 180°- 200° durante 25min aproximadamente. Si crees conveniente puedes girarlos un tiempo final.
6
Finalmente, se ha acompañado con alcachofas a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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