6
Donuts de plátano y mandarina
3
(8)
0 kcal
Celiavaro
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate
2
Pasar a los moldes y hornear 20-25 minutos a 200°
3
Fundir el chocolate y cubrir por encima
4
Refrigerador
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
65 gramos (aprox. 6 i ½ cucharadas)
Clara de huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
65 gramos (aprox. 6 i ½ cucharadas)
Clara de huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate
2
Pasar a los moldes y hornear 20-25 minutos a 200°
3
Fundir el chocolate y cubrir por encima
4
Refrigerador
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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