

22
Tostada de huevo (huevo a la ventana como dice mi padre jaja)😋
3
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo primero pelo las patatas, las corto, sal y un poquito de aceite y al micro unos 7 minutos o así pero eso es un poco al gusto supongo
2
Con una cuchara aplastamos la miga del pan de molde en forma de cuadrado.

3
tostamos un poquito el pan en tostadora o en sartén con un poquito de aceite. ( yo lo suelo hacer en sartén que queda más rico)
4
Ahí untamos el queso y ponemos el tomate con las especias. Rompemos el huevo y lo llevamos al micro unos 2 minutos (con 2’ queda la yema líquida pero el huevo hecho)
5
Y ya estaría!!🥰
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 loncha)

Pan integral con gluten
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
13 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 loncha)

Pan integral con gluten
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
13 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Yo primero pelo las patatas, las corto, sal y un poquito de aceite y al micro unos 7 minutos o así pero eso es un poco al gusto supongo
2
Con una cuchara aplastamos la miga del pan de molde en forma de cuadrado.

3
tostamos un poquito el pan en tostadora o en sartén con un poquito de aceite. ( yo lo suelo hacer en sartén que queda más rico)
4
Ahí untamos el queso y ponemos el tomate con las especias. Rompemos el huevo y lo llevamos al micro unos 2 minutos (con 2’ queda la yema líquida pero el huevo hecho)
5
Y ya estaría!!🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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