Champiñones salteados con salsa de yogur
whatsapp

26

whatsapp

26

Champiñones salteados con salsa de yogur

5

(37)

0 kcal

AnaaaaRF

AnaaaaRF

Preparación de la receta

1

Preparamos los ingredientes: - Limpiamos los champiñones (si son muy grandes los cortamos por la mitad o en cuartos) - Cortamos la cebolla a cuadraditos - Picamos un ajo y el perejil - Rallamos el otro ajo (para la salsa de yogur)

2

En una sartén, vertemos un poco de aove. Añadimos la cebolla y la sofreímos durante 1-2 minutos a fuego no muy alto.

3

Luego añadimos la mantequilla. Una vez que la mantequilla se haya derretido, agregamos los champiñones y los salteamos, volteándolos con frecuencia, hasta que se doren.

4

Cuando se doren, agregamos el ajo picado y seguimos salteando. Ahora sazonamos con sal y pimienta al gusto.

5

Salteamos un par de veces y, finalmente, espolvoreamos con perejil. Retiramos del fuego.

6

Para la salsa de yogur, mezclamos en un cuenco el vaso de yogur natural griego, con un ajo rallado, el tomillo, la sal y el eneldo picado.

7

Servimos: esparcimos el yogur con las especias en forma circular sobre un plato y encima colocamos los champiñones. Espolvoreamos con un poco más de perejil y pimentón dulce. ¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparamos los ingredientes: - Limpiamos los champiñones (si son muy grandes los cortamos por la mitad o en cuartos) - Cortamos la cebolla a cuadraditos - Picamos un ajo y el perejil - Rallamos el otro ajo (para la salsa de yogur)

2

En una sartén, vertemos un poco de aove. Añadimos la cebolla y la sofreímos durante 1-2 minutos a fuego no muy alto.

3

Luego añadimos la mantequilla. Una vez que la mantequilla se haya derretido, agregamos los champiñones y los salteamos, volteándolos con frecuencia, hasta que se doren.

4

Cuando se doren, agregamos el ajo picado y seguimos salteando. Ahora sazonamos con sal y pimienta al gusto.

5

Salteamos un par de veces y, finalmente, espolvoreamos con perejil. Retiramos del fuego.

6

Para la salsa de yogur, mezclamos en un cuenco el vaso de yogur natural griego, con un ajo rallado, el tomillo, la sal y el eneldo picado.

7

Servimos: esparcimos el yogur con las especias en forma circular sobre un plato y encima colocamos los champiñones. Espolvoreamos con un poco más de perejil y pimentón dulce. ¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Cena

Comidas

De la huerta

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift