

28
Taco vegetariano 🤤
3
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofríe los pimientos con la cebolla, el calabacín y el ajo con un poquito de AOVE y salsa de soja hasta que quede super suave y reserva. En casa solemos hacer gran cantidad para tenerlo hecho para próximas ocasiones.
2
Después de haber dejado que se hidrate la soja texturizada durante al menos media hora, ponla en la sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE y las especias que más te gusten. En esta receta yo puse comino, pimienta, curry, jengibre, cebolla en polvo y ajo en polvo. Añadí también una cucharada de salsa de tomate que tenía hecha. Reserva cuando esté listo.
3
Bate los huevos y ponlos en la sartén donde has hecho la soja en para que pille el saborcillo 🤤. Cuando esté la "tortilla" casi cuajada añade la fajita y dale la vuelta para que se dore esta última.
4
Añade la soja con unas lascas del queso que tú quieras, en este caso puse brie. Dobla la fajita y a servir.
5
¡Disfrútala!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)

Tortillas de maíz
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Soja texturizada
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso brie
30 gramos (aprox. 1 ración)

Tortillas de maíz
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Soja texturizada
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sofríe los pimientos con la cebolla, el calabacín y el ajo con un poquito de AOVE y salsa de soja hasta que quede super suave y reserva. En casa solemos hacer gran cantidad para tenerlo hecho para próximas ocasiones.
2
Después de haber dejado que se hidrate la soja texturizada durante al menos media hora, ponla en la sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE y las especias que más te gusten. En esta receta yo puse comino, pimienta, curry, jengibre, cebolla en polvo y ajo en polvo. Añadí también una cucharada de salsa de tomate que tenía hecha. Reserva cuando esté listo.
3
Bate los huevos y ponlos en la sartén donde has hecho la soja en para que pille el saborcillo 🤤. Cuando esté la "tortilla" casi cuajada añade la fajita y dale la vuelta para que se dore esta última.
4
Añade la soja con unas lascas del queso que tú quieras, en este caso puse brie. Dobla la fajita y a servir.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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