

4
Garbanzos con salmón y majado
3
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️Está receta contiene un ingrediente ultraprocesado (una cucharada), totalmente opcional o sustituible. 1️⃣ Lavar bien los garbanzos. 2️⃣ Tostar los anacardos en la sartén. (No es necesario añadir aove.) 3️⃣ Diluir una cucharada de Tikka Masala Patak’s con caldo de verduras/pescado.

2
👨🍳 Para preparar el majado: 1️⃣ En un mortero/recipiente machacar el ajo con un poco de sal y perejil. 2️⃣ Añadir los anacardos tostados previamente al paso anterior y machacar dejando trocitos. 3️⃣ Añadir las tostadas y romper un poco dejando trocitos.

3
1️⃣ Asar la berenjena pelada y cortada en cuadritos en la sartén/plancha. 2️⃣ Una vez echa la berenjena, añadir a la sartén: • Los garbanzos • El salmón. (previamente escurrido) • La salsa. (preparada anteriormente) • El majado.

4
Remover integrando todos los ingredientes, rehogar 2 min aprox. Y listo. 👨🍳Rehogar solo dos min aprox. Para no reblandecer el majado y así mantener el crujiente de los frutos secos y las tostadas. ✌🏻😋😜😉😁😊😊✌🏻

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⚠️Está receta contiene un ingrediente ultraprocesado (una cucharada), totalmente opcional o sustituible. 1️⃣ Lavar bien los garbanzos. 2️⃣ Tostar los anacardos en la sartén. (No es necesario añadir aove.) 3️⃣ Diluir una cucharada de Tikka Masala Patak’s con caldo de verduras/pescado.

2
👨🍳 Para preparar el majado: 1️⃣ En un mortero/recipiente machacar el ajo con un poco de sal y perejil. 2️⃣ Añadir los anacardos tostados previamente al paso anterior y machacar dejando trocitos. 3️⃣ Añadir las tostadas y romper un poco dejando trocitos.

3
1️⃣ Asar la berenjena pelada y cortada en cuadritos en la sartén/plancha. 2️⃣ Una vez echa la berenjena, añadir a la sartén: • Los garbanzos • El salmón. (previamente escurrido) • La salsa. (preparada anteriormente) • El majado.

4
Remover integrando todos los ingredientes, rehogar 2 min aprox. Y listo. 👨🍳Rehogar solo dos min aprox. Para no reblandecer el majado y así mantener el crujiente de los frutos secos y las tostadas. ✌🏻😋😜😉😁😊😊✌🏻

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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