Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄
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Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄

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45 min

0 kcal

yoguiosi

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Preparación de la receta

1

Ponemos un cazo a fuego medio con una cucharada de aceite, ponemos el vaso de arroz, cuando coja temperatura removemos, y al minuto echamos dos vasos y medio de agua. Cuando hierva, dejamos cocer 20’ o hasta que consuma el agua. Una vez hecho, lo dejamos reposar tapado.

Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄 Paso 0

2

Troceamos todos los ingredientes, el ajo muy finitos, el puerro en tiras, las setas en 4 cuartos y los contra muslos deshuesados en dos trozos

3

Ponemos una sartén a fuego medio, con una cucharada de aceite.

4

Echamos los ajos, dejamos que se hagan un poco, y echamos el puerro, salpimentamos un poco.

5

Cuando se ablande el puerro, echamos el pollo. Cuando veamos que estén casi hechos, echamos las setas y un poco más de pimienta. También echamos las especias. Removemos

6

Echamos una cucharada de harina de arroz, para que luego la salsa se quede con cuerpo. Cuando la harina esté cocinada, echamos el vinagre de arroz, la soja y medio vaso de agua. Y cocinamos todo durante unos 5–8 minutos

7

Y éste es el resultado, queda muy bueno!

Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄 Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos un cazo a fuego medio con una cucharada de aceite, ponemos el vaso de arroz, cuando coja temperatura removemos, y al minuto echamos dos vasos y medio de agua. Cuando hierva, dejamos cocer 20’ o hasta que consuma el agua. Una vez hecho, lo dejamos reposar tapado.

Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄 Paso 0

2

Troceamos todos los ingredientes, el ajo muy finitos, el puerro en tiras, las setas en 4 cuartos y los contra muslos deshuesados en dos trozos

3

Ponemos una sartén a fuego medio, con una cucharada de aceite.

4

Echamos los ajos, dejamos que se hagan un poco, y echamos el puerro, salpimentamos un poco.

5

Cuando se ablande el puerro, echamos el pollo. Cuando veamos que estén casi hechos, echamos las setas y un poco más de pimienta. También echamos las especias. Removemos

6

Echamos una cucharada de harina de arroz, para que luego la salsa se quede con cuerpo. Cuando la harina esté cocinada, echamos el vinagre de arroz, la soja y medio vaso de agua. Y cocinamos todo durante unos 5–8 minutos

7

Y éste es el resultado, queda muy bueno!

Pollo con salsa de soja y setas shiitake 🍄 Paso 6

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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