13
Ensalada de lentejas multicolor
5
(15)
10 min
0 kcal
sanalber
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras a trocitos pequeños.
2
Poner un puñado o dos de espinacas como base.
3
Poner las lentejas (previamente lavadas si vienen cocidas ya) en el centro del plato.
4
Añadir todas las verduras, añadir las semillas, echarle el zumo de medio limón y salpimentar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar todas las verduras a trocitos pequeños.
2
Poner un puñado o dos de espinacas como base.
3
Poner las lentejas (previamente lavadas si vienen cocidas ya) en el centro del plato.
4
Añadir todas las verduras, añadir las semillas, echarle el zumo de medio limón y salpimentar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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