2
Lasaña de calabacín y carne
3
(3)
0 kcal
ipr88
Preparación de la receta
1
Sofreír las verduras
2
Añadir la carne
3
Montar en capas con el calabacín
4
Echar queso por encima
5
Y al horno! (20 min)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
20 gramos
Champiñón
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa pesto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
20 gramos
Champiñón
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa pesto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
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3
Montar en capas con el calabacín
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5
Y al horno! (20 min)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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