Flan coco fit
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Flan coco fit

5

(100)

0 kcal

paulacampoamor

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Preparación de la receta

1

Con un poco de leche y los 6 dátiles hacemos una pasta triturándolo todo.

2

Hervimos el resto de la leche o bebida vegetal con una cucharadita de canela y rayadura de limón.

3

Cuando empieza a hervir, quitamos del fuego y añadimos el sobre de gelatina neutra y removemos hasta que se mezcle bien. Añadimos la pasta de dátiles, los 4 huevos y 4 cucharadas de coco rallado.

4

Metemos en la nevera durante un par de horas y listo !

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Con un poco de leche y los 6 dátiles hacemos una pasta triturándolo todo.

2

Hervimos el resto de la leche o bebida vegetal con una cucharadita de canela y rayadura de limón.

3

Cuando empieza a hervir, quitamos del fuego y añadimos el sobre de gelatina neutra y removemos hasta que se mezcle bien. Añadimos la pasta de dátiles, los 4 huevos y 4 cucharadas de coco rallado.

4

Metemos en la nevera durante un par de horas y listo !

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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