86
Hamburguesas de rape y verduras
3.7
(90)
40 min
0 kcal
Carol1805
Preparación de la receta
1
Cortar en trocitos pequeños todas las verduras (los ajos son ajos tiernos frescos) y sofreír.
2
Hacer el rape (u otro pescado) a parte.
3
Mezclar el rape con el sofrito y hacer una masa.
4
Envolver en huevo y pan rallado y gratinar en el horno colocando un poco de queso rallado encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en trocitos pequeños todas las verduras (los ajos son ajos tiernos frescos) y sofreír.
2
Hacer el rape (u otro pescado) a parte.
3
Mezclar el rape con el sofrito y hacer una masa.
4
Envolver en huevo y pan rallado y gratinar en el horno colocando un poco de queso rallado encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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Etiquetas
Pescado y marisco
Hamburguesas
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