8
Tacos de carne con verduras
3
(9)
25 min
0 kcal
galaannerea
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y la carne en trozos pequeños.
2
Sofreír las verduras y añadir la carne una vez estén cocinadas.
3
Añadir el tomate y dejarlo al fuego unos 5 minutos.
4
Añadir el queso y las especias al gusto.
5
Pasar las tortitas por la sartén.
6
Rellenar las tortitas y... ¡A disfrutarlas!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas de maíz
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
20 gramos
Puerro
20 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cúrcuma
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas de maíz
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
20 gramos
Puerro
20 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cúrcuma
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortar las verduras y la carne en trozos pequeños.
2
Sofreír las verduras y añadir la carne una vez estén cocinadas.
3
Añadir el tomate y dejarlo al fuego unos 5 minutos.
4
Añadir el queso y las especias al gusto.
5
Pasar las tortitas por la sartén.
6
Rellenar las tortitas y... ¡A disfrutarlas!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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