14
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
3
(15)
5 min
0 kcal
prunetaclaudia
Preparación de la receta
1
Introduce todos los ingredientes en el vaso del robot de cocina ( o picadora) y programa 6 seg/ vel 4. Retirar a una ensaladera y servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos
Vinagre de módena
15 gramos
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos
Vinagre de módena
15 gramos
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Introduce todos los ingredientes en el vaso del robot de cocina ( o picadora) y programa 6 seg/ vel 4. Retirar a una ensaladera y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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