13
Arroz basmati con pollo al curry
3
(14)
0 kcal
maialen1985
Preparación de la receta
1
Sofríe con AOVE el ajo laminado y cebolla en juliana durante unos 8min
2
Añade las especies+ citronela una cuchara, el caldo de verdura y el pollo en dados. 18min a fuego medio- alto.
3
Hierve el arroz
4
Si despuea dela cocción la salsa te queda muy liquida puedes retirar os dados de pollo y triturar para que espese.
5
Servir con el arroz.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Sofríe con AOVE el ajo laminado y cebolla en juliana durante unos 8min
2
Añade las especies+ citronela una cuchara, el caldo de verdura y el pollo en dados. 18min a fuego medio- alto.
3
Hierve el arroz
4
Si despuea dela cocción la salsa te queda muy liquida puedes retirar os dados de pollo y triturar para que espese.
5
Servir con el arroz.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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