Preparación

1

Cortar las verduras en trocitos muy pequeños (echándole sal y pimienta negra al gusto) y ponerlas en la sartén junto a los dientes de ajo también troceados

2

Poner en un bol a parte los huevos batidos, la harina, la levadura, las verduras con el ajo, el queso y el atún y mezclarlo todo

3

Poner toda la mezcla en un molde con papel vegetal y ponerlo en el horno durante unos 40 minutos

Ingredientes

1 ración
1 ración
Ajo
Ajo

100 gramos

Calabacín
Calabacín

100 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Ajo
Ajo

100 gramos

Calabacín
Calabacín

100 gramos

Preparación

1

Cortar las verduras en trocitos muy pequeños (echándole sal y pimienta negra al gusto) y ponerlas en la sartén junto a los dientes de ajo también troceados

2

Poner en un bol a parte los huevos batidos, la harina, la levadura, las verduras con el ajo, el queso y el atún y mezclarlo todo

3

Poner toda la mezcla en un molde con papel vegetal y ponerlo en el horno durante unos 40 minutos

Calorías

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Carbohidratos
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Azúcares
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