372
Quesadillas con frijoles y verduras
5
(378)
18 min
0 kcal
albaa888
Preparación de la receta
1
Sofreímos el pimiento y la cebolla
2
Añadimos los frijoles, maíz, cilantro y el tomate triturado y especies que en este caso he utilizado chile molido, sal, pimienta, comino y un poco de pimentón
3
En una sartén a parte ponemos una tortilla con la mozzarella, en cuanto se empiece a derretir añadimos el relleno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreímos el pimiento y la cebolla
2
Añadimos los frijoles, maíz, cilantro y el tomate triturado y especies que en este caso he utilizado chile molido, sal, pimienta, comino y un poco de pimentón
3
En una sartén a parte ponemos una tortilla con la mozzarella, en cuanto se empiece a derretir añadimos el relleno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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