

19
Hamburguesas de salmón y espinacas
3
(20)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con las espinacas cocidas, mezclamos todos los ingredientes yo he usado 2 huevos y salen 4 hamburguesa

2
Con todo mezclado, calentamos una sartén y con una cuchara sopera la vamos poniendo la mezcla. Con dos cucharas soperas salen genial de tamaño.

3
Una vez en la sartén, con dos cucharas son suficientes, le damos forma. La dejamos que cuaje y le damos la vuelta

4
Este sería el resultado, la dejamos que se termine de hacer y listo

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmón
150 gramos (aprox. 3 latas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de arroz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmón
150 gramos (aprox. 3 latas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de arroz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Con las espinacas cocidas, mezclamos todos los ingredientes yo he usado 2 huevos y salen 4 hamburguesa

2
Con todo mezclado, calentamos una sartén y con una cuchara sopera la vamos poniendo la mezcla. Con dos cucharas soperas salen genial de tamaño.

3
Una vez en la sartén, con dos cucharas son suficientes, le damos forma. La dejamos que cuaje y le damos la vuelta

4
Este sería el resultado, la dejamos que se termine de hacer y listo

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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