46
Bowl de yogur con chía
5
(48)
33 min
0 kcal
angelscliment
Preparación de la receta
1
Mezclar la chía con el yogur y añadir la leche para que se pueda mezclar bien.
2
Reservar en el frigorífico almenos 30 minutos para que se hidrate la chía (también podeis dejarlo toda la noche y usarlo al día siguiente)
3
Añadir frutas, crema de cacahuete y granola al gusto
4
¡¡Y listo para comer!! En mi perfil teneis como hacer granola de manera rápida y facil
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la chía con el yogur y añadir la leche para que se pueda mezclar bien.
2
Reservar en el frigorífico almenos 30 minutos para que se hidrate la chía (también podeis dejarlo toda la noche y usarlo al día siguiente)
3
Añadir frutas, crema de cacahuete y granola al gusto
4
¡¡Y listo para comer!! En mi perfil teneis como hacer granola de manera rápida y facil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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