

8
Tarta de café y plátano
3
(9)
47 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes juntos, excepto el polvo de café y el yogurt. El vaso de café tiene que estar frío.
2
Yo añadí 3 gotitas de saborizante yummy drops de cookies de prozis; tambn se puede sustituir por esencia de vainilla. Aunque este paso es opcional. 30' a 180C (depende del horno). Esta no ha subido mucho (creo q porque la saqué a los 20 minutos y la volví a meter; pero igual de buena).

3
Añadir el yogurt cuando el bizcocho este frío y espolvorear el polvo de café. Conservar en la nevera.
4
Ingredientes sustitutivos: - El plátano se puede remplazar por los mismos gramos de manzana asada. - La harina puede ser la de tu preferencia (avena, espelta, integral...) - Saborizante/edulcorante/esencia de vainilla (todo opcional) - Toppings: el yogurt se puede sustituir por el de tu preferencia/queso fresco batido 0%/griego, etc. - Adáptalo a tus cantidades. Se puede sustituir 1 de los huevos por solo la yema. O incluso 1 huevo y 2 yemas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar todos los ingredientes juntos, excepto el polvo de café y el yogurt. El vaso de café tiene que estar frío.
2
Yo añadí 3 gotitas de saborizante yummy drops de cookies de prozis; tambn se puede sustituir por esencia de vainilla. Aunque este paso es opcional. 30' a 180C (depende del horno). Esta no ha subido mucho (creo q porque la saqué a los 20 minutos y la volví a meter; pero igual de buena).

3
Añadir el yogurt cuando el bizcocho este frío y espolvorear el polvo de café. Conservar en la nevera.
4
Ingredientes sustitutivos: - El plátano se puede remplazar por los mismos gramos de manzana asada. - La harina puede ser la de tu preferencia (avena, espelta, integral...) - Saborizante/edulcorante/esencia de vainilla (todo opcional) - Toppings: el yogurt se puede sustituir por el de tu preferencia/queso fresco batido 0%/griego, etc. - Adáptalo a tus cantidades. Se puede sustituir 1 de los huevos por solo la yema. O incluso 1 huevo y 2 yemas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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