30
Tostadas bajas en hidratos
5
(32)
0 kcal
narvalgirl
Preparación de la receta
1
Cocemos el pollo y lo deshilachamos.
2
Mezclamos el pollo con huevo. Añadimos especias. Yo he echado sal y pimienta.
3
Echamos en una sartén con aceite esparciendo la masa con forma de tostada/tortita. Vuelta y vuelta.
4
Una vez listas echamos el aguacate o el humus por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
100 gramos
Garbanzos
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Patas de pollo
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
100 gramos
Garbanzos
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Patas de pollo
100 gramos
1
Cocemos el pollo y lo deshilachamos.
2
Mezclamos el pollo con huevo. Añadimos especias. Yo he echado sal y pimienta.
3
Echamos en una sartén con aceite esparciendo la masa con forma de tostada/tortita. Vuelta y vuelta.
4
Una vez listas echamos el aguacate o el humus por encima.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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