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50
Tortilla de champiñones 🍄 y pimientos 🌶
5
(52)
25 min
0 kcal
Patry3108
Preparación
1
✒ Echar un chorrito de aceite en el wok y añadir el pimiento rojo cortado.
2
✒ Mientras se hacen los pimientos, laminar los champiñones y añadir.
3
✒ Echar un Cayena picada.
4
✒ Picamos los ajetes ( son frescos pero no los hay en la lista de ingredientes) y los echamos al wok.
5
✒ Troceamos el pavo y lo incluimos a la mezcla anterior.
6
✒ En un bol batimos los huevos (son ecológicos, que tampoco aparecen en los ingredientes de la aplicación), chorrito de leche, las especias y echamos todo lo del wok al bol.
7
✒ Gotitas de AOVE en una sartén y añadimos todo lo del bol. Cuajamos al gusto. Y listo para comer. Buen provecho 😉.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Leche
20 gramos
Ajos tiernos / ajetes
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Pechuga de pavo cocida
9 gramos (aprox. 3 lonchas)
Queso
4 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ajo en polvo
2 gramos
Orégano
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Leche
20 gramos
Ajos tiernos / ajetes
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Pechuga de pavo cocida
9 gramos (aprox. 3 lonchas)
Queso
4 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ajo en polvo
2 gramos
Orégano
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo
Preparación
1
✒ Echar un chorrito de aceite en el wok y añadir el pimiento rojo cortado.
2
✒ Mientras se hacen los pimientos, laminar los champiñones y añadir.
3
✒ Echar un Cayena picada.
4
✒ Picamos los ajetes ( son frescos pero no los hay en la lista de ingredientes) y los echamos al wok.
5
✒ Troceamos el pavo y lo incluimos a la mezcla anterior.
6
✒ En un bol batimos los huevos (son ecológicos, que tampoco aparecen en los ingredientes de la aplicación), chorrito de leche, las especias y echamos todo lo del wok al bol.
7
✒ Gotitas de AOVE en una sartén y añadimos todo lo del bol. Cuajamos al gusto. Y listo para comer. Buen provecho 😉.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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