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Yogurt con avena y plátano
3
(6)
8 min
0 kcal
itzi8
Preparación de la receta
1
Pon tres o cuatro cucharadas de postre de avena en un bol y añade un chorrito de agua. Meterlo al microondas durante 30" para que se ablande la avena rápidamente.
2
Mezcla la avena con el yogurt y la canela.
3
Trocea el plátano y el chocolate, añádelo al yogurt y por encima pon un poco de mantequilla de cacahuete.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon tres o cuatro cucharadas de postre de avena en un bol y añade un chorrito de agua. Meterlo al microondas durante 30" para que se ablande la avena rápidamente.
2
Mezcla la avena con el yogurt y la canela.
3
Trocea el plátano y el chocolate, añádelo al yogurt y por encima pon un poco de mantequilla de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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