Albóndigas tailandesas con quinoa
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Albóndigas tailandesas con quinoa

3

(3)

50 min

0 kcal

FanySanz

FanySanz

Preparación de la receta

1

Mezclamos bien la carne picada con todas las especias (ajo y cebolla en polvo, cilantro, sal y pimienta) añadiendo la cantidad que prefiramos.

2

Formamos las albóndigas y las sellamos en airefryer a 175 grados 26 minutos

3

Mientras tanto metemos en la picadora la cebolla, el ajo y el jengibre, y los picamos hasta obtener trozos lo más pequeños posible y lo sofreímos con con poco de AOVE

4

Cuando estén blandos añadimos el tomate rallado y cocinamos unos minutos. Añadimos el curry, el Garam Masala, cocinamos otro minuto y echamos la leche de coco o y Llevamos a ebullición. A mi me gusta sin trozos así que en este momento lo vuelvo a pasar por la batidora

5

Añadimos las albóndigas. Cocinamos unos 10 minutos, hasta que las albóndigas estén hechas por dentro y la salsa haya espesado.

6

Servimos nuestras albóndigas al curry con un poco de quinoa de vaso para microondas, arroz o con lo que más nos guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos bien la carne picada con todas las especias (ajo y cebolla en polvo, cilantro, sal y pimienta) añadiendo la cantidad que prefiramos.

2

Formamos las albóndigas y las sellamos en airefryer a 175 grados 26 minutos

3

Mientras tanto metemos en la picadora la cebolla, el ajo y el jengibre, y los picamos hasta obtener trozos lo más pequeños posible y lo sofreímos con con poco de AOVE

4

Cuando estén blandos añadimos el tomate rallado y cocinamos unos minutos. Añadimos el curry, el Garam Masala, cocinamos otro minuto y echamos la leche de coco o y Llevamos a ebullición. A mi me gusta sin trozos así que en este momento lo vuelvo a pasar por la batidora

5

Añadimos las albóndigas. Cocinamos unos 10 minutos, hasta que las albóndigas estén hechas por dentro y la salsa haya espesado.

6

Servimos nuestras albóndigas al curry con un poco de quinoa de vaso para microondas, arroz o con lo que más nos guste.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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