10
Pizza de centeno express en sartén (15’)
3
(11)
18 min
0 kcal
begasi
Preparación de la receta
1
En una sartén echamos: 1. Agua 2. Aceite 3. Harina 4. Levadura 5. Sal Y mezclamos todo bien y extendemos por la base
2
Echamos encima el tomate esparciendo con mucho cuidado sin dejar ninguna zona de la base sin masa. Y echamos el queso y los condimentos de la pizza, en mi caso setas
3
Lo ponemos a fuego medio durante 15’ CON TAPA y ya estaría
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
200 gramos
Queso rallado light
200 gramos
Setas en conserva
150 gramos
Tomate triturado
150 gramos
Agua mineral natural
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
2.5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
200 gramos
Queso rallado light
200 gramos
Setas en conserva
150 gramos
Tomate triturado
150 gramos
Agua mineral natural
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
2.5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén echamos: 1. Agua 2. Aceite 3. Harina 4. Levadura 5. Sal Y mezclamos todo bien y extendemos por la base
2
Echamos encima el tomate esparciendo con mucho cuidado sin dejar ninguna zona de la base sin masa. Y echamos el queso y los condimentos de la pizza, en mi caso setas
3
Lo ponemos a fuego medio durante 15’ CON TAPA y ya estaría
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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