Rollitos de calabac√≠n ūü•í
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Rollitos de calabac√≠n ūü•í

3

(22)

40 min

0 kcal

mamengb2
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Preparación

1

Ponemos a precalentar el horno. Lavamos el calabac√≠n y lo rallamos. A continuaci√≥n, lo envolvemos con un pa√Īo de cocina y lo estrujamos hasta conseguir sacarle todo el agua.

2

Batimos un huevo junto con las especias que m√°s nos gusten. Yo he a√Īadido ajo y cebolla en polvo, hierbas provenzales y un poco de sal.

3

A√Īadimos el calabac√≠n, mezclamos y extendemos la masa en una bandeja, sobre papel de horno. De manera que quede muy extendida y muy finita.

4

Metemos la bandeja al horno durante 25-30min, a 200¬į con calor arriba y abajo, aunque depende del horno. La sacamos si vemos que empieza a ponerse doradita.

5

Si no tenemos prisa, dejamos enfriar a temperatura ambiente, sino podemos seguir con el siguiente paso aunque esté caliente.

6

Cortamos la masa en tiras, y las rellenamos a nuestro antojo. Yo esta vez he a√Īadido un poco de queso rallado, alguna loncha de jam√≥n, otra de salm√≥n encima, y otra de jam√≥n.

7

Metemos al horno 5 minutos. Sacamos, espolvoreamos un poco de queso por encima y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos a precalentar el horno. Lavamos el calabac√≠n y lo rallamos. A continuaci√≥n, lo envolvemos con un pa√Īo de cocina y lo estrujamos hasta conseguir sacarle todo el agua.

2

Batimos un huevo junto con las especias que m√°s nos gusten. Yo he a√Īadido ajo y cebolla en polvo, hierbas provenzales y un poco de sal.

3

A√Īadimos el calabac√≠n, mezclamos y extendemos la masa en una bandeja, sobre papel de horno. De manera que quede muy extendida y muy finita.

4

Metemos la bandeja al horno durante 25-30min, a 200¬į con calor arriba y abajo, aunque depende del horno. La sacamos si vemos que empieza a ponerse doradita.

5

Si no tenemos prisa, dejamos enfriar a temperatura ambiente, sino podemos seguir con el siguiente paso aunque esté caliente.

6

Cortamos la masa en tiras, y las rellenamos a nuestro antojo. Yo esta vez he a√Īadido un poco de queso rallado, alguna loncha de jam√≥n, otra de salm√≥n encima, y otra de jam√≥n.

7

Metemos al horno 5 minutos. Sacamos, espolvoreamos un poco de queso por encima y listo!

Calorías

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Az√ļcares
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