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Espinacas revueltas con huevo y ajo + salmón y queso
3
(1)
0 kcal
Mariiafr
Preparación de la receta
1
Dorar el ajo a fuego no muy fuerte unos 2-3 minutos
2
Añadir las espinacas y salpimentar al gusto. Sofreirlas por unos 10-15 min a fuego medio
3
Añadir el huevo (con el fuego bajo) y cuajarlo revolviéndolo todo. • Usa 1 huevo por persona.
4
Picar el queso y el salmón ahumado.
5
Emplatar las espinacas y añadir el queso y el salmón encima.
6
Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dorar el ajo a fuego no muy fuerte unos 2-3 minutos
2
Añadir las espinacas y salpimentar al gusto. Sofreirlas por unos 10-15 min a fuego medio
3
Añadir el huevo (con el fuego bajo) y cuajarlo revolviéndolo todo. • Usa 1 huevo por persona.
4
Picar el queso y el salmón ahumado.
5
Emplatar las espinacas y añadir el queso y el salmón encima.
6
Listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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