Pizza rápida con base de harina de trigo integral
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Pizza rápida con base de harina de trigo integral

5

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

En un recipiente, procesa con la batidora la harina, el agua, el huevo, la levadura, el aceite y las especias. Tiene que quedar una mezcla no demasiado líquida, ni demasiado espesa, que se pueda extender fácil con una espátula.

2

En una bandeja de horno, extiende una hoja de papel vegetal y engrásala con una gotita de aceite. Echa la mezcla para la base de la pizza y extiéndela con una espátula (tiene que quedar fina).

3

Mete la bandeja en el horno (precalentado a 180°C) y hornea hasta que la masa cuaje. Aprox, 5 min.

4

Saca la masa, añade el tomate triturado, el queso, el pollo y los tomates cherry (o los ingredientes que más te gusten).

5

Vuelve a meter la bandeja en el horno y cocina unos 10-15 minutos más (hasta que los bordes estén tostados).

6

Disfruta 🙊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un recipiente, procesa con la batidora la harina, el agua, el huevo, la levadura, el aceite y las especias. Tiene que quedar una mezcla no demasiado líquida, ni demasiado espesa, que se pueda extender fácil con una espátula.

2

En una bandeja de horno, extiende una hoja de papel vegetal y engrásala con una gotita de aceite. Echa la mezcla para la base de la pizza y extiéndela con una espátula (tiene que quedar fina).

3

Mete la bandeja en el horno (precalentado a 180°C) y hornea hasta que la masa cuaje. Aprox, 5 min.

4

Saca la masa, añade el tomate triturado, el queso, el pollo y los tomates cherry (o los ingredientes que más te gusten).

5

Vuelve a meter la bandeja en el horno y cocina unos 10-15 minutos más (hasta que los bordes estén tostados).

6

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Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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