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18
Fajita
3
(19)
30 min
0 kcal
CarmenfsRealfooding
Preparación
1
Cortar la pechuga de pollo en tiras y dorar en un poco de aceite. Reservar
2
Picar la cebolla, pimiento rojo y verde (yo usé medio paquete de pimientos congelados). Sofreir y echar una pizca de sal
3
Echar al sofrito la salsa de tomate, una pizca de sazonador de fajita (al gusto depende de lo picante que se quiera) y el pollo. Marear unos minutos
4
Montar las fajitas
5
Cerrarlas con un palillo de dientes.
6
Poner unos cinco minutos en el horno hasta que se vea un poco dorado los filos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
300 gramos
Salsa mexicana
160 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador fajitas
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
300 gramos
Salsa mexicana
160 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador fajitas
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar la pechuga de pollo en tiras y dorar en un poco de aceite. Reservar
2
Picar la cebolla, pimiento rojo y verde (yo usé medio paquete de pimientos congelados). Sofreir y echar una pizca de sal
3
Echar al sofrito la salsa de tomate, una pizca de sazonador de fajita (al gusto depende de lo picante que se quiera) y el pollo. Marear unos minutos
4
Montar las fajitas
5
Cerrarlas con un palillo de dientes.
6
Poner unos cinco minutos en el horno hasta que se vea un poco dorado los filos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Fajitas
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