2
Poke de quinoa y alubias rojas
3
(3)
10 min
0 kcal
lauranicolasmoreno
Preparación de la receta
1
Marinamos el tofu: zumo de limón, curry, salsa de soja. Yo lo dejo un par de horas como mínimo
2
Salteamos el tofu en la sartén
3
Preparamos nuestro poke con los ingredientes que deseemos. Con los de la descripción queda muy rico!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Marinamos el tofu: zumo de limón, curry, salsa de soja. Yo lo dejo un par de horas como mínimo
2
Salteamos el tofu en la sartén
3
Preparamos nuestro poke con los ingredientes que deseemos. Con los de la descripción queda muy rico!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Receta de verano ☀️
Vegano
Ensaladas y bowls
Legumbres
Poke
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...