

18
Scaloppina de pollo y limón
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén, pon a derretir un poco de mantequilla. Una vez derretido, agrega el pollo y dejalo cocinar unos minutos en ambos lados.
2
Agrega el zumo de un limón y tapa unos 5 minutos.
3
Salpimienta y eventualmente agrega otras especias que te gustan (yo puse cúrcuma, pero es gusto personal). Agrega la harina o, como hice yo, la avena triturada. Mueve hasta que la salsa de mantequilla y limón no absorba toda la harina y listo!!
4
(Opcional en caso quieras cocinar también el pimiento. Lo corté y lo puse unos 3/4 minutos en microonda antes de empezar a cocinar todo. Luego lo agregué al pollo en el paso 2! Juntos están muy bien!)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Limón
100 gramos

Copos de avena
30 gramos

Mantequilla
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Limón
100 gramos

Copos de avena
30 gramos

Mantequilla
20 gramos
1
En una sartén, pon a derretir un poco de mantequilla. Una vez derretido, agrega el pollo y dejalo cocinar unos minutos en ambos lados.
2
Agrega el zumo de un limón y tapa unos 5 minutos.
3
Salpimienta y eventualmente agrega otras especias que te gustan (yo puse cúrcuma, pero es gusto personal). Agrega la harina o, como hice yo, la avena triturada. Mueve hasta que la salsa de mantequilla y limón no absorba toda la harina y listo!!
4
(Opcional en caso quieras cocinar también el pimiento. Lo corté y lo puse unos 3/4 minutos en microonda antes de empezar a cocinar todo. Luego lo agregué al pollo en el paso 2! Juntos están muy bien!)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Carne
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...