40
Noodles de arroz con pollo y verduras
3
(41)
0 kcal
Lourdesbau
Preparación de la receta
1
En primer lugar pochar toda la verdurita en la sartén. Mientras ponemos los noodles a cocer el tiempo según marque el fabricante, se suelen hacer en pocos minutos.
2
Cuando ya este pochada añadimos el pollo y salteamos un poco.
3
Luego añadimos el tomate cherry con el queso unos 2 minutos.
4
Luego añadimos la salsa de soja y los noodles a la sarten y removemos para que se intengren todos los sabores.
5
Emplatamos y añadimos las semillas de lino. Y listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fideos de arroz
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos
Tomate cherry
37 gramos (aprox. 3 unidades)
Chalotas
22 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos
Queso feta
20 gramos
Pimiento verde
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fideos de arroz
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos
Tomate cherry
37 gramos (aprox. 3 unidades)
Chalotas
22 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos
Queso feta
20 gramos
Pimiento verde
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar pochar toda la verdurita en la sartén. Mientras ponemos los noodles a cocer el tiempo según marque el fabricante, se suelen hacer en pocos minutos.
2
Cuando ya este pochada añadimos el pollo y salteamos un poco.
3
Luego añadimos el tomate cherry con el queso unos 2 minutos.
4
Luego añadimos la salsa de soja y los noodles a la sarten y removemos para que se intengren todos los sabores.
5
Emplatamos y añadimos las semillas de lino. Y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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