Panini
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Panini

3

(41)

30 min

0 kcal

HealthyOlga

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Preparación de la receta

1

Os dejo los ingredientes por aquí para que sepáis que es de donde: Pan. 200 gr de queso rallado. 40 gr de queso de untar. 150 gr harina de almendra. 1 huevo talla L. Relleno. 3 cucharadas de tomate rallado. 60 gr de lomo. 40 gr de queso rallado.

2

En un bowl ponemos los quesos y llevamos al micro hasta que se derritan (2 min a max potencia).

3

En otro bowl batimos el huevo. Añadimos la harina e integramos. Añadimos los quesos derretidos e integramos. Amasamos hasta que esté todo bien mezclado

4

Hacemos una barra, dividimos en 4 raciones y le damos forma de panini. Ponemos en una bandeja de horno con papel sulfurizado y horneamos 15’ a 180 grados.

5

Sacamos, abrimos y rellenamos y volvemos a llevar al horno con el frío para que se tueste, o en una plancha al fuego.

6

Cada panini tiene 450 Kcal aprox y no os dejéis engañar, es muy saciante... ojo con la cantidad

7

Receta vista en el perfil de IG @edeand

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Os dejo los ingredientes por aquí para que sepáis que es de donde: Pan. 200 gr de queso rallado. 40 gr de queso de untar. 150 gr harina de almendra. 1 huevo talla L. Relleno. 3 cucharadas de tomate rallado. 60 gr de lomo. 40 gr de queso rallado.

2

En un bowl ponemos los quesos y llevamos al micro hasta que se derritan (2 min a max potencia).

3

En otro bowl batimos el huevo. Añadimos la harina e integramos. Añadimos los quesos derretidos e integramos. Amasamos hasta que esté todo bien mezclado

4

Hacemos una barra, dividimos en 4 raciones y le damos forma de panini. Ponemos en una bandeja de horno con papel sulfurizado y horneamos 15’ a 180 grados.

5

Sacamos, abrimos y rellenamos y volvemos a llevar al horno con el frío para que se tueste, o en una plancha al fuego.

6

Cada panini tiene 450 Kcal aprox y no os dejéis engañar, es muy saciante... ojo con la cantidad

7

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Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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