
17
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
5
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar el ajo y la cebolla y pocharlos en una sartén con el aceite.
2
Mientras se cocinan el ajo y la cebolla cortar el pimiento en trozos pequeños (de unos 2cm).c
3
Cuando la cebolla y el ajo estén pochados añadir el pimiento y saltear durante 20 minutos.
4
Mientras se cocina la el pimiento poner ahí a calentar en una olla y cuando rompa hervir añadir sal y cocinar la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante.
5
Cuando el pimiento esté cocinado pasar el salteado al vaso de la batidora junto con las almendras y los anacardos, una cucharadita de sal, una pizca de pimienta y 2 cucharones del agua de cocción de la pasta. Triturar hasta que la salsa tenga la consistencia deseada.
6
Una vez la pasta esté cocida, mezclarla en una fuente junto con la salsa y las espinacas cortadas en tiras.
7
Servir con parmesano espolvoreado
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Almendras crudas
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Almendras crudas
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picar el ajo y la cebolla y pocharlos en una sartén con el aceite.
2
Mientras se cocinan el ajo y la cebolla cortar el pimiento en trozos pequeños (de unos 2cm).c
3
Cuando la cebolla y el ajo estén pochados añadir el pimiento y saltear durante 20 minutos.
4
Mientras se cocina la el pimiento poner ahí a calentar en una olla y cuando rompa hervir añadir sal y cocinar la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante.
5
Cuando el pimiento esté cocinado pasar el salteado al vaso de la batidora junto con las almendras y los anacardos, una cucharadita de sal, una pizca de pimienta y 2 cucharones del agua de cocción de la pasta. Triturar hasta que la salsa tenga la consistencia deseada.
6
Una vez la pasta esté cocida, mezclarla en una fuente junto con la salsa y las espinacas cortadas en tiras.
7
Servir con parmesano espolvoreado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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