

42
Arroz meloso de calabaza y jengibre, con queso Maxorata🐐 y cilantro🌿
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar un caldo casero: hervir 20 min un litro de agua con cebolla, zanahoria, pimiento, apio, puerro, aceite de oliva y sal. Reservar. También puedes usar caldo preparado, yo prefiero cocinarlo y es bien fácil.
2
En una sartén sofreír ajo🧄, cebolla🧅muy picadita y jengibre rallado. A los 5-10 min añadir la calabaza picadita. Salpimentar (ojo con la pimienta, el jengibre ya pica).
3
Cuando esté pochada la calabaza añadir el arroz 🍚 y saltearlo unos 5 minutos.
4
Ahora ir añadiendo cucharadas del caldo que habíamos preparado previamente hasta cubrirlo y mantener a fuego medio. Al ser arroz integral tarda unos 30-35 min, ir añadiendo caldo según se vaya consumiendo. El arroz blanco tardará bastante menos. Corregir la sal.
5
Una vez esté listo emplatar, rallarle el queso 🧀 generosamente y antes de que se enfríe, para que se fundan.
6
Rociar con cilantro bien picadito 🌿 y a disfrutar. Es una auténtica delicia 🤦🏽♀️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparar un caldo casero: hervir 20 min un litro de agua con cebolla, zanahoria, pimiento, apio, puerro, aceite de oliva y sal. Reservar. También puedes usar caldo preparado, yo prefiero cocinarlo y es bien fácil.
2
En una sartén sofreír ajo🧄, cebolla🧅muy picadita y jengibre rallado. A los 5-10 min añadir la calabaza picadita. Salpimentar (ojo con la pimienta, el jengibre ya pica).
3
Cuando esté pochada la calabaza añadir el arroz 🍚 y saltearlo unos 5 minutos.
4
Ahora ir añadiendo cucharadas del caldo que habíamos preparado previamente hasta cubrirlo y mantener a fuego medio. Al ser arroz integral tarda unos 30-35 min, ir añadiendo caldo según se vaya consumiendo. El arroz blanco tardará bastante menos. Corregir la sal.
5
Una vez esté listo emplatar, rallarle el queso 🧀 generosamente y antes de que se enfríe, para que se fundan.
6
Rociar con cilantro bien picadito 🌿 y a disfrutar. Es una auténtica delicia 🤦🏽♀️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Arroz
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