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92
Porridge de avena
5
(94)
0 kcal
annayss84
Preparación
1
Ponemos en un cazo la bebida de soja junto con los copos de avena y lo llevamos a ebullición. Movemos para que no se pegue y bajamos el fuego para dejar que la avena se cueza, esto nos llevará unos 4-6 minutos
2
Mientras vamos cortando la fruta
3
En un bol, ponemos primero el porridge de avena y después le añadimos la fruta, las semillas, la canela y el chocolate. A disfrutar!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos en un cazo la bebida de soja junto con los copos de avena y lo llevamos a ebullición. Movemos para que no se pegue y bajamos el fuego para dejar que la avena se cueza, esto nos llevará unos 4-6 minutos
2
Mientras vamos cortando la fruta
3
En un bol, ponemos primero el porridge de avena y después le añadimos la fruta, las semillas, la canela y el chocolate. A disfrutar!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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