Desayuno mediterráneo
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Desayuno mediterráneo

3

(2)

10 min

0 kcal

alejandravgar

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Preparación de la receta

1

Tostamos rodajas de nuestro pan favorito ya sea integral de centeno, con semillas, de zanahoria o una rodaja de cada uno.

2

Rallamos un tomate sin piel y añadimos aove y sal. Por otro lado preparamos la mantequilla y si tenemos mermelada casera, también.

3

Unta cada tostada con lo que más te apetezca y disfruta de un riquísimo desayuno tradicional de la dieta mediterránea.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tostamos rodajas de nuestro pan favorito ya sea integral de centeno, con semillas, de zanahoria o una rodaja de cada uno.

2

Rallamos un tomate sin piel y añadimos aove y sal. Por otro lado preparamos la mantequilla y si tenemos mermelada casera, también.

3

Unta cada tostada con lo que más te apetezca y disfruta de un riquísimo desayuno tradicional de la dieta mediterránea.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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