

1
Desayuno mediterráneo
3
(2)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostamos rodajas de nuestro pan favorito ya sea integral de centeno, con semillas, de zanahoria o una rodaja de cada uno.
2
Rallamos un tomate sin piel y añadimos aove y sal. Por otro lado preparamos la mantequilla y si tenemos mermelada casera, también.
3
Unta cada tostada con lo que más te apetezca y disfruta de un riquísimo desayuno tradicional de la dieta mediterránea.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostamos rodajas de nuestro pan favorito ya sea integral de centeno, con semillas, de zanahoria o una rodaja de cada uno.
2
Rallamos un tomate sin piel y añadimos aove y sal. Por otro lado preparamos la mantequilla y si tenemos mermelada casera, también.
3
Unta cada tostada con lo que más te apetezca y disfruta de un riquísimo desayuno tradicional de la dieta mediterránea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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