

4
Romanescu con quinoa
3
(5)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos nuestra quinoa, o compramos nuestra quinoa ya cocinada y hervimos nuestro romanesco troceado durante 15 minutos.
2
Cuando tengamos nuestra quinoa y nuestro romanesco preparado lo juntamos y le añadimos el maíz y el atún. (También queda bien con cebolla)
3
Finalmente añadimos el vinagre y las especias que queramos, dejamos reposar y ¡a comer! Se puede comer caliente o frío, a mi personalmente me gusta más fresco.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos nuestra quinoa, o compramos nuestra quinoa ya cocinada y hervimos nuestro romanesco troceado durante 15 minutos.
2
Cuando tengamos nuestra quinoa y nuestro romanesco preparado lo juntamos y le añadimos el maíz y el atún. (También queda bien con cebolla)
3
Finalmente añadimos el vinagre y las especias que queramos, dejamos reposar y ¡a comer! Se puede comer caliente o frío, a mi personalmente me gusta más fresco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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